FOTO: Ma, tko ne voli trešnje?!

Trešnje sadrže malo kalorija, nemaju masnoća, a imaju visoki udio vode pa se njihovim konzumiranjem povećava razinu energije i ubrzava metabolizam.

 

Sadrže flavonoide koji ublažavaju simptome alergija i astme, pomažu kod reume i gihta, jačaju kolagen  – dakle hrskavice i tetive.

 

Upravo antocijanidini iz trešanja, koji uništavaju štetne enzime, sprečavaju nastanak bora i celulita.

 

Napravite masku od trešanja

Izgnječite trešnje u gustu kašu i nanesite na kožu lica, vrata i dekoltea. Držite 20 minuta pa isperite mlakom vodom.

 

 

Jedite ih što više svježe, u sezoni, a skladištiti ih možete zamrzavanjem, sušenjem, u marmeladama, kompotima ili kiseljenjem.